有句話說得好：發脾氣是本能，而控制住脾氣則是本事。

一個人，遇事只會生怒氣，看似是情緒得到了發泄，其實最終得不償失的是自己。

因為不懂得管理好自己的情緒，任由壞情緒蔓延，從而亂發脾氣，不僅問題得不到有效解決，而且還會加劇事態的惡化。

不懂得管理好自己的情緒，只會被壞情緒主導，不僅會讓自己受傷，還會追悔莫及。

一個真正成熟的人，理應管理好自己的情緒，保持積極樂觀的生活態度，不怒不氣，當你足夠善待這個世界，這個世界才會給予你溫柔，贈予你好運。

周國平先生有言： 對親近的人挑剔是本能，但克服本能，做到對親近的人不挑剔是種教養。我們要警惕本能，培養教養。
善待自己的家人，不對家人發脾氣，無疑是一種修養。
我們很多人，與外人相處和和氣氣，反而與家人在一起，總是發脾氣。
其實，把壞情緒留給最親近的人，讓親近的人承受你的壞情緒是最愚蠢的。
不對家人亂發脾氣，把最好的一面留給最愛我們的人才是感情長久維持下去的最正確方式。
家人不是你情緒的垃圾桶，我們的壞情緒，沒必要發泄給我們最親近的人，亂發脾氣，說出傷人的話語，只會讓那些愛我們的人寒心。 家人是與我們最親近的人，只有他們才會包容我們，給予我們足夠的溫暖與幫助，無妨對他們多些包容，少些斤斤計較，不要動不動就怒火沖天，你的脾氣只會傷害到真正在乎你的人。
家人才是我們永遠的后盾，才是那個包容我們的不足，忍讓我們的壞脾氣，明白我們的不易，體諒我們的辛苦的人，若是亂發脾氣，說出傷人的話只會讓他們傷心失望。
一個真正成熟的中年人，都懂得管理好自己的情緒，控制脾氣，體諒包容家人，不與家人爭輸贏，而是和睦相處，其樂融融的生活。

畫家陳丹青說：我幾乎從來不生氣，因為我認為沒必要，有問題就去解決，不要讓別人的錯誤影響自己。
生氣是拿別人錯誤懲罰自己，只會氣壞自己，讓自己帶著怒氣生活，而一個足夠聰明的人，則不會讓自己生悶氣，而是放寬心，大度不計較，不僅是放過自己，而且還了自己一份舒心自在。
曾看過這樣一則故事。
有一個自認為博學的人，名叫士成綺。
他經常聽別人贊嘆老子具有超然高尚的智慧，于是長途跋涉，登門拜訪老子。
他看到老子的家如同老鼠洞一般雜亂不堪，生氣地說道：“聽人說你是擁有大智慧的圣人，我走了幾百里路來見你，沒想到你像老鼠一樣！”
老子聽了像木雞一樣，毫無反應。士成綺罵完了轉身就走。
第二天，士成綺覺得自己錯了，又來跟老子道歉。
老子平靜地說道：“什么圣人不圣人，這種名號，我早就像破鞋子一樣把它扔掉了。我如果有獲得大道的實質，你罵我是牛、是馬、是老鼠，又有什么關系？我還是我，我又何必生氣，讓自己不舒服呢?！?/span>
不讓自己生悶氣，把心態調整好，時刻保持平心靜氣，不與人爭，不對人發火，才是對自己最好的負責。
一個人，擁有好情緒，不讓自己生悶氣，才會有好的生活，一個人足夠心寬，不咄咄逼人，善待他人，才會被人善待，才會有好運眷顧。